BOXEO

El boxeo, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un  cuadrilátero especialmente diseñado para tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso  reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro.

“You can design and create, and build the most wonderful place in the world. But it takes people to make the dream a reality.”

Mohamed Ali

Tradicionalmente ha sido considerado como una práctica deportiva exclusivamente masculina, afectada legal y culturalmente por prejuicios de género. El reconocimiento de los derechos de las mujeres, han permitido que en las últimas décadas se registrara un auge del boxeo femenino. Podemos confirmar que es una de las mejores formas de defensa personal femenina.

Desde CLB intentamos potenciar tanto el boxeo masculino como femenino ya que además de ser un eficaz sistema de combate optimiza la condición física. El boxeo al ser un deporte muy aeróbico es ideal para aquellos/as que quieren perder peso, sentirse más ágil, fibrar y definir el cuerpo.

Las clases de boxeo las realizamos todos los días en sesiones de mañanas, mediodías y tardes en el horario de Strike. Nuestras clases van de la siguiente forma: Empezamos preparando nuestro cuerpo para la sesión, calentando y estirando, nos ponemos vendas/guantes y hacemos las técnicas de boxeo, seguimos con combate ó golpeo en el saco, a continuación realizamos un circuito de condición física y concluimos con estiramientos.

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